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朝雨が降って、昼から晴れたので、昼からいってきたw

昼はあちぃな。休憩できない。走ってないと暑すぎてやばい。

雨上がりで空がキレイでした~。

今日は50キロ走ったけど、楽しい距離。ボトルの水も無くなって、ちょうどいい感じでした~。


折り返して帰り道は、ほぼ30キロ以上のペースで走れてたけど、帰ってきてみると、アベレージ22・・・

うーん。きっと体があったまるまで、結構長い間へたれてるのが、ダメなんやろな~。



いや~、甲子園や北京オリンピック。あつい時ですねw

新潟は残念ながらサヨナラ負けしてしまったけど、なかなか見ててきもちいい試合でした。
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2008.08.05 Tue l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲

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